Od najmłodszych lat słyszymy słowa „nie złość się”, „złość piękności szkodzi”, „nerwy w konserwy”.
Tymczasem złość – jedna z 5 podstawowych emocji – jest nieodłączną częścią życia: jesteśmy jej nadawcami i odbiorcami, wpływa na relacje w pracy, w domu, jest źródłem hejtu i… jest jej wokół coraz więcej!
Wyrażana niewłaściwie – przejawia się agresją wobec innych, tłumiona – infekuje nas od środka, tworząc prostą drogę do rozwoju szeregu chorób, fizycznych i psychicznych.
Czy można przekuć ją w coś dobrego? Jak najbardziej: odpowiednio „zaopiekowana” straci destrukcyjną siłę, pozwoli stawiać zdrowe granice, doda motywacji do działania.
Razem z Fundacją Włączeni Plus (do niedawna Sukces Pisany Szminką) opowiemy o wynikach badania i kampanii społecznej poświęconej złości, którą zwieńczy bieg „RUNger” (robocza nazwa „Bieg wqrwu” 😉).
Opowiemy o znaczeniu umiejętności zarządzania złością, a także o tym, co Polacy myślą o złości, jakie znają strategie radzenia sobie z nią, czy wiedza zawsze idzie w parze z praktyką i czy – jako społeczeństwo – mamy potrzebę pogłębiania edukacji w tym zakresie (spoiler: mamy!) – oraz jak mogą nam w tym pomóc marki.

TAGI: #złość #emocje #dobrazłość #złazłość #jakradzićsobiezezłością #dobrostan #zdrowiepsychiczne #zdrowiefizyczne #motywacja #działanie